Встреча членов клуба для пожилых граждан и инвалидов

«Луч надежды»

Специалисты по социальной работе организовали встречу на тему: «Тропа здоровья», которая прошла на Таганрогской набережной г. Ейска.

Участникам встречи рассказали о пользе пеших прогулок и важности занятий спортом в пожилом возрасте.

Во время прохождения маршрута граждане пожилого возраста использовали гармоничное чередование отдыха и активности, что самым положительным образом сказывалось на кровообращении, дыхании, органах нервной системы. Кроме того, занятия на Тропе здоровья позволяют пожилым людям отвлечься от рутины серых будней, скрасить одиночество, пообщаться с людьми схожих интересов, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Специалисты по социальной работе для каждого члена клуба подготовили спортивный инвентарь: мячики для мелкой моторики и гимнастические палки, а также показали и провели упражнения, помогающие улучшению и поддержанию здоровья.

На мероприятие были приглашены Серебряные волонтеры «Волонтеры Приазовья», которые рассказали о способах поддержать здоровье в пожилом возрасте и провели ряд упражнений на развитие мелкой моторики рук, улучшение кровообращения и профилактики оттека нижних конечностей. По окончании мероприятия каждому участнику встречи подарили памятку по ведению здорового образа жизни для пожилого человека.

В мероприятии приняли участие 9 граждан пожилого возраста.